ハタヨガ 4月13日
今日はヒップアップ効果のリクエスト頂いたので大臀筋を意識し行いました
普段意識してない筋肉なので先ずはお尻の筋肉を目覚めさせて💦行いました
はぁーはぁーしながら2人頑張ってました👍
いつみヨガ
小さなヨガスタジオ🧘♀️ 自宅でヨガ教室やってます ヨガは身体を整え心を穏やかにしてくれ、気持ちのいいところに導いてくれます 一緒にヨガしませんか お待ちしてます😊 ヨガニドラー(眠りのヨガ)究極のリラクゼーション始めました
いつみヨガ
小さなヨガスタジオ🧘♀️ 自宅でヨガ教室やってます ヨガは身体を整え心を穏やかにしてくれ、気持ちのいいところに導いてくれます 一緒にヨガしませんか お待ちしてます😊 ヨガニドラー(眠りのヨガ)究極のリラクゼーション始めました
0コメント